无糖饮料0糖真相扎心了
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管不住嘴，迈不开腿，还爱喝肥宅快乐水！
谢谢，有被内涵到，您是不是在我家装了监控？
为了既能喝到甜甜的饮料过足嘴瘾，又能减少因为摄入糖份而产生的“罪恶感”，小编最近的“新宠”变成了无糖饮料。
自从有了无糖饮料，又可以愉快地吨吨吨了……
图片来源：摄图网
近年来，无糖饮料深受大众追捧，更有盆友戏称，无糖饮料是饮料深度爱好者最后的“救命稻草”。
在越来越多盆友追求“天然、健康、无糖、减糖”饮食风尚的的今天，有盆友不禁想问，无糖饮料真的健康吗？抑或仅仅“看上去很美”？
回答这个问题之前，我们先来了解一下无糖饮料的“真面目”。
无糖饮料“真面目”：无糖≠零糖
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按照《食品安全国家标准 预包装食品营养标签通则》规定：每g固体或ml液体中，含糖量≤0.5g即可标注“无或不含糖”。
就像绝对零度无法达到，无糖饮料也并非绝对意义上的零糖。
无糖也甜的甜从何而来？答案是代糖制品。
传统意义的糖一般指蔗糖、果糖和葡萄糖等带有甜味的小分子碳水化合物。
随着大众对摄入过多糖份所带来的健康问题的重视，低热量、无糖型饮料逐步成为趋势。
这一趋势促进了具有较低热量，可赋予食品与传统糖类相似甜味的代糖制品的发展。
代糖制品主要分为三类，人工合成甜味剂恰属其中之一。
目前应用较为广泛的人工合成甜味剂有三氯蔗糖、阿斯巴甜、安赛蜜、纽甜等。
甜味虽可类似，但有时候安全性远比味道更重要!
震惊！无糖饮料或可增加死亡风险
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