联合国糖尿病日防控糖尿病,远离糖网病
年11月14日是第13个联合国糖尿病日，宣传主题为“防控糖尿病保护你的家庭”，倡导以家庭和个人健康为中心，以健康生活方式和定期检测为重点，知晓个人及家庭成员血糖水平，全社会共同行动，防控糖尿病。
糖尿病的危害
糖尿病是由于胰岛素分泌不足及（或）作用缺陷引起的以血糖升高为特征的代谢性疾病。糖尿病患者常伴有脂肪、蛋白质代谢异常，长期高血糖可引起多种器官，尤其是眼、心、血管、肾、神经损害或器官功能不全或衰竭，导致残废或者过早死亡，严重危害人们身心健康，造成沉重的疾病负担。目前我国18岁以上成年人糖尿病患病率已达到11.6%，已成为糖尿病患病人数最多的国家，预防和控制糖尿病刻不容缓。
而糖尿病的发生是遗传和环境因素共同作用的结果，不健康生活方式是2型糖尿病的主要危险因素，家庭在发现、预防和管理糖尿病方面可以发挥重要作用。
糖尿病的高危人群
对于成年人的糖尿病高危人群，宜及早开始进行糖尿病筛查，具备以下因素之一，即为糖尿病高危人群：
1）超重与肥胖；
2）高血压；
3）血脂异常；
4）糖尿病家族史；
5）妊娠糖尿病史；
6）巨大儿（出生体重≥4Kg）生育史；
7）6.1mmol≤空腹血糖（FBG）＜7.0mmol/L,或7.8mmol/L≤糖负荷2小时（2hPG）＜11.1mmol/L,为糖调节受损，也称糖尿病前期，属于糖尿病的极高危人群。
了解是否患有糖尿病，可以使用一种或多种方法来检测自己的血糖水平，根据糖尿病的诊断标准来判断。
糖尿病的诊断标准
如果你的身边有糖尿病患者，他或者她就会遇到糖网，如果是直系亲属的话，你也有可能得糖尿病，糖网也就不可避免了。通常五年以上的糖尿病患者大多数会遇到无形的视力杀手——糖尿病视网膜病变。
1.3亿糖尿病人
超过万糖尿病视网膜病变（糖网病）患者
失明危险比正常人高25倍……
看到这组数据，是不是感觉莫名的害怕呢，我们再来看一则新闻。江西男子患有糖尿病，因工作经常三餐不规律，短短不到5年，就发生了糖网病，险些失明。
什么是糖网病
糖网病是糖尿病视网膜病变的简称，是糖尿病常见的严重并发症之一，也是糖尿病患者的主要致盲眼病，它能引起视力下降、视物模糊，病情严重会导致患者失明，且不可逆。一般来说，这几种人更容易得。
血糖控制不好、高血压、高血脂
妊娠
经常抽烟
患糖尿病多年
有其中一种或多种，则发生糖网病的几率非高。
如何治疗糖网病
是不是我们熟悉了糖网病的症状，平时注意下就可以了？事实上，糖网病让人头疼的就是这一点，在糖网病早期，患者几乎没有任何症状。直到发现症状，如突然的失明时，已经处在糖网病的晚期，而这时已经失去很多预防和治疗时机。
对于糖尿病人来说，眼睛有医院检查，即使平时没有不适，也要定期检查眼底。眼科医生通过眼底照相、眼底荧光造影、OCT光学相干断层成像检查可以准确诊断糖网病。
一旦确诊为糖网病，就要积极配合医生治疗。糖网病分六期，根据严重程度，采取不同治疗手段，药物、注药、激光、玻切手术。
激光治疗被认为是治疗糖尿病性视网膜病变的有效方法，一是导致新生血管退化并阻止它们再生；二是减少黄斑水肿。当糖尿病视网膜病变合并黄斑水肿，可以玻璃体腔内注射抗VEGF药物治疗。出现玻璃体出血或者严重的增殖性病变，考虑玻璃体切割术。
预防糖网病
当然了，不是所有的糖网病人都会失明，如果早期诊断、早期治疗，失明通常是可以避免的，以下五点帮您预防糖网病。
（1）自我血糖、血压检测，遵医嘱使用降糖药、降压药；
（2）健康、均衡饮食，不要暴饮暴食；
（3）合理运动、保持健康体重；
（4）戒烟，严格限制酒精摄入量；
（5）定期眼科检查，学习糖网病知识。
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