将健康之风吹进社区鹭湖社区ldquo
为倡导全民健康生活方式理念，践行“三减三健”知识，9月13日，龙华区慢性病防治中心与鹭湖社区合作开展送健康进社区”减糖”专项系列行动。
本次系列活动包括三个方面，一是对鹭湖社区范围内的8家幼儿园老师进行现场培训讲座及为每家幼儿园赠与减糖绘本“甜蜜的负担”。二是在社区范围内幼儿园举办“减糖”主题PPT课件制作评比。三是亲子阅读分享，由家长带领小朋友学习健康知识绘本并分享心得。
市慢性病防治中心健康教育科主任蓝丽娜、鹭湖社区党委书记黄少敏、区慢性病中心副主任李杰、办公室主任陈伟标一同参与“减糖”专项活动的启动仪式。在会议的讲座环节，市慢性病防治中心陈婷讲师为现场老师讲解合理膳食与适量运动内容，包括健康早餐公式、如何选择健康的零食等。
来自三叶草义工组织董丽芙老师重点讲解了“甜蜜的负担”绘本，从食物的摄入开始到多巴胺的分泌再到糖分解失衡，用图文并茂的方式给现场群众带来一堂生动的讲座。
讲座结束后，鹭湖社区黄少敏书记代表鹭湖社区各幼儿园接受区慢性病防治中心赠与的本绘本，并与各代表合影留念。相关阅读：
糖摄入过多对幼儿的危害：(1)吃糖或甜食过多，会影响儿童正常食欲，特别是饭前吃甜食或糖，会降低儿童胃口，正餐不好好吃。长此以往，造成糖分过多、而其他营养不足，尤其多种含维生素的食物摄取不足，影响身体的健康发育。(2)糖摄取过多，易导致儿童肥胖、龋齿等症。肥胖小孩成人后，易患高血压、高血脂症，患心血管病的危险性增高。(3)吃糖过多会诱发近视。近视的形成是由某些遗传因素、不注意用眼卫生、长时间眼疾劳造成的，但如果小儿食糖过多，同样可诱发近视。所以儿童饮食应合理搭配，多吃些粗面、糙米、水果和含铬维生素丰富的食物，少吃糖分过高的食品。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇