美国糖尿病协会主席公开降糖秘诀她的忠告

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TracyBrown是美国糖尿病协会（ADA）的CEO，她也是该协会80年的历史上，第一位患有糖尿病的CEO。目前她的血糖稳定，有望在今年夏天前停掉最后一种药物，结束药物治疗。在接受某电视节目采访时，她分享了自己逆转糖尿病的一个重要方法——减糖。她说，碳水化合物以很多形式存在，比如面包是碳水化合物，意大利面也是碳水化合物，有些水果也含大量碳水化合物。因此她表示，作为一个糖尿病患者，必须要保持对碳水化合物的警惕。“即使是在必须吃快餐的情况下，也有解决方法。快餐店通常会有沙拉，就算没有，那儿也有汉堡、三明治、鸡肉什么的，我就把它取代了（去掉面包）。”她建议大家开始