阳光怡然护眼眼罩预防并发症可常吃的五种
糖尿病在没有出现并发症之前，除了要科学的用药（胰岛素）和控制饮食外（所有人都应该有所控制），生活的品质和生命的质量并没有受到太大影响。但是，一旦出现并发症，不仅经济负担就会加大，而且身体痛苦也会增加，因此预防和最大化的避免并发症是糖尿病治疗的终极目标。
1、胡萝卜-预防糖尿病视网膜的病变
胡萝卜每百克的热量为37千卡，每日宜吃克。胡萝卜的有效成分维生素A、核酸物质、胡萝卜素、双歧因子等等，可有效的保护肠黏膜，并能增殖肠道内双歧杆菌。双歧杆菌则是一种益生菌，可延缓肠道对糖分吸收，有效的控制血糖。非常适宜患了糖尿病视网膜病（简称糖网病）患者，可用于预防糖网病。
2、春笋-降糖又降脂
春笋纤维素含量高，在肠内可减少人体对脂肪吸收，增加肠的蠕动，促进粪便的排出，不仅防治便秘，还可降低血糖以及血脂，非常的适宜糖尿病并发高脂血症患者。
3、秋葵-预防胃轻瘫
秋葵是最近这几年才流行起来的一种蔬菜，含有丰富蛋白质、钙、维生素、纤维素等等，这些种物质对糖尿病均有辅助治疗的作用。另外，秋葵中含有丰富黏性物质，可延缓血糖升高，还可以保护胃肠道，非常的适宜糖尿病胃轻瘫患者。
4、薏米-降糖又降压
薏米每百克的热量千卡，每日建议用量50－克。薏仁聚糖则属于多糖类，进入肠道可不被吸收，有降低血糖作用。薏苡仁且还可利水，对血管舒缩有调节作用，能降低血压，非常的适合糖尿病并发高血压者。
5、杏仁-防治糖心病
杏仁的每百克热量千卡，成人每日则宜吃5－10个。杏仁中含有维生素E、精氨酸，可以防止血小板的凝结，降低冠心病的发作风险，还可调节胰岛素、血糖水平，非常的适宜糖尿病冠心病（简称糖心病）患者。
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