糖友如何养眼
目前人已 ㈡高血压也是糖尿病眼病的一大杀手，糖尿病患者的血压应控制在/80mmHg，糖尿病肾病患者的血压应控制在/75mmHg。
㈢纠正血脂紊乱：总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白应分别控制在4.5、1.5、2.5mmol/L以下。
㈣定期做好眼部检查：无视网膜病变患者每年进行一次眼底检查，已出现视网膜病变的患者应缩短检查时间。
㈤戒烟。吸烟是许多血管疾病的发生的“温床”，会加重任何大血管或小血管的动脉硬化速度和程度。
㈥注意眼部卫生，避免眼睛疲劳。每天接触电脑不超过一小时，每看书、看电视等一小时后应休息15分钟，每天进行眼睛保健操，温毛巾热敷缓解疲劳。
㈦减少辛辣、刺激、高脂肪食物。每天可进食富含维生素A和胡萝卜素的食物，如鱼类、鸡蛋、菠菜、韭菜、油菜、荠菜、小白菜、西红柿等。
㈧夏季外出请注意预防紫外线直接照射眼睛，可打防紫外线伞或佩戴防紫外线墨镜。
㈨已经出现糖网病的患者在运动注意不要做头部低于腰部的运动、不举重、不潜水。
㈩眼睛感觉到任何不适需立即就医。
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