二型糖尿病患者不吃药想减肥不是白日做梦了
通常二型糖尿病的患者会出现体重超标，肥胖加剧的生理状况，而长期服用药物减肥必定对健康有损害。除去药物减肥治疗后，长期的非药物减重干预措施有哪些，又是否有效呢，若有效可以达到什么程度呢？下面就让我们一起来了解一下！来自Cochranelibrary的一篇系统评价(共22个试验，位参与者，随访时间1-5年)评估了生活方式和行为方式对2型糖尿病肥胖患者减肥的作用。结果表示：总的来说，饮食、体力活动和行为干预等减重策略可使体重细微的改善。然而，个别研究表明，多组分的干预，包括超低热量饮食或低热量饮食，可能较有希望减少二型糖尿病患者的体重。因此，对于大多数体重超标的二型糖尿病患者，减轻体重能够改善他们的健康状况。但是，能做到长期坚持减肥是很难的，尤其是对那些糖尿病患者来说。在饮食、体力活动和行为干预上对减肥作出系统评价中显示：在一年中重量减少1.7公斤甚至更多，所以非药物的减肥干预措施需要长期的坚持才能达到显著效果！本文编译自：NorrisSL,ZhangX,AvenellA,GreggE,BrownT,SchmidCH,LauJLong-termnon-pharmacologicalweightlossinterventionsforadultswithtype2diabetesmellitus
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