明眸善睐，真到那时候，化妆也拯救不了你
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真真是：明眸善睐，眉目传情，顾盼生辉。
眼睛的重要性一语中的。当然除了“传情”，眼观六路，眼睛于人的重要性可见一斑。
他们不是上帝的宠儿---都说先天失明的人是上帝选中的宠儿，有一群人，他们并非被上帝选中的宠儿，却要承受眼看缤纷世界后痛失光明的痛楚。
没错，是疾病剥夺了他们最传情的双眸。这时候，可不是简单化化妆就能重新修饰的！
这种病，叫做糖尿病视网膜病变，简称糖网病。顾名思义，发作在糖尿病患者身上。糖尿病视网膜病变是糖尿病人致盲的重要原因：
我国糖尿病患者中糖尿病性视网膜病变的患病率达44%-51.3%。病症的发生率随着患糖尿病时间增加而提高。
形势非常严峻，因此，糖尿病人对抗糖尿病视网膜病变十分重要。
养眼，从养血管开始---糖尿病会引起视网膜血管失调，从而引发糖网病。尽管目前糖网病病变的发病机制尚不完全清楚，但可以明确的是，炎症和微血管改变在视网膜功能恶化中推波助澜。治疗糖网病的基础就是控制“三高”：高血压、高血脂、高血糖。控“三高”与血液和血管密不可分，从养护血管的角度说，诸多文献表明：欧米伽-3有着显著的抗炎作用，且对血管有软化和保护作用。
假设视网膜中欧米伽-3含量很高，那么基于欧米伽-3具有抗炎和抗新生血管生成的作用，糖尿病视网膜病变进程就能得以延缓。
而近日，美国医学会眼科杂志上发布的一项研究结果证实了这一假设。
??富含欧米伽-3脂肪酸的饮食可显著降低糖尿病视网膜病变的发病率37JAMAOphthalmology，IF=4.34
六年揭开一个秘密---这项西班牙的前瞻性观察研究经过6年随访，对参与者的饮食情况进行评估，最终揭示了摄入欧米伽-3脂肪酸补充剂的中老年2型糖尿病患者可显著降低糖尿病视网膜病变的发病风险。
美国医学会眼科杂志
研究者参考ISSFAL（国际脂肪酸研究学会）的推荐剂量：每天应该摄入mg为标准，对患者服用欧米伽-3的剂量进行划分，来比较糖网病的发病风险。
*国际脂肪酸研究学会推荐剂量：mg/天
最终结果表明，与每天摄入不足毫克Omega-3脂肪酸的患者相比，每天至少摄入毫克欧米伽-3脂肪酸饮食的患者糖尿病视网膜病变的发病风险降低了48%（风险比为0.52，P=.）。
糖尿病人在痛失“甜蜜”佳肴（糖尿病人尽量不吃或少吃甜食）后，至少还能保持双眼澄明，欧米伽-3帮助“传情”，帮助护眼。
除此外，该医院门诊部Aleix还指出，“我们的研究结果表明，经常食用鱼油除了可延缓或预防冠状动脉和脑血管的发生及进展外，还可预防动脉血管疾病的发生及进展。”
由此可见，无论补充富含欧米伽-3脂肪酸的饮食还是直接服用鱼油都对公众的健康意义重大，值得广泛白癜风怎么能治好专业治白癜风医院
