银屑病患者要合理控糖,别让糖类成为病情复
糖可以增加食物的美味，但是过度摄入也会给人体带来诸如肥胖、蛀牙、内分泌紊乱等健康隐患，看似甜蜜却很可能成为人体的健康杀手。这两年，网络上关于“抗糖”的话题十分火热，各类眼花缭乱的抗糖产品层也出不穷。“抗糖”成为当下最热门的养生方式之一。摄入糖类过多，会有哪些危害？
①加重银屑病发生概率
银屑病患者长期过量摄入糖分会使胰岛素分泌过多、碳水化合物和脂肪代谢紊乱，从而引发人体内部环境失调。对于银屑病患者来说，大量的甜食还会使血液趋向酸性，不利于血液循环，并降低免疫系统的防御功能，加大了银屑病发生和加重的概率。
②易导致营养缺失
吃过多的饼干、蛋糕和其他甜食，同时也意味着减少了其他必需主食的摄入，如谷类、水果、蔬菜等，这对健康极其不利。因为这种饮食结构会导致维生素A、维生素C、维生素B12以及骨骼生长需要的钙、镁和铁的摄入减少，进而导致营养缺失，而银屑病本身因为大量鳞屑的原因就会导致患者营养蛋白流失。
③大大增加引起糖尿病概率
糖与体重有着亲密的关系。直接表现在过多糖的摄入会让人长胖，导致体重超重。而体重超重则会让身体健康受到威胁。如今，医学研究已表明，肥胖是引发糖尿病的一个重要原因。虽然现在还没有直接证据表明糖与糖尿病有直接的关系，但其间接关系却很明显。因为过多糖分的摄入会导致肥胖，从而引发糖尿病。这对于银屑病的治疗是十分不利的。
④加速衰老
经常吃甜食会导致人体过早老化并使皮肤受到损伤，这种现象在女性月经期间尤为突出。吃糖过多会导致葡萄糖分子与胶原蛋白中的蛋白质粘合起来，这种黏性会把皮肤粘连在一起，形成晚期糖基化终末产物，易导致皮肤中的弹性纤维变得僵硬，形成皱纹和斑点。
人体内蛋白质、脂肪和糖三大物质的代谢，糖的代谢在人体能量代谢中占有重要地位。我们日常生活中的饮食成分，如南方的大米饭、北方的面食等主要是淀粉，经消化系统吸收后生成糖，在体内转化为糖原储存。研究结果显示，银屑病患者皮肤中糖原的含量是正常皮肤的4-5倍，糖原大量聚集在皮损中。同时生物化学研究表明，银屑病皮损中与糖代谢有关的酶也大大增加。
银屑病患者身体本来就比较虚弱，因此控糖时一定要合理，不要一味、长期的不吃碳水、水果或者一直吃粗粮，控糖也讲究科学，“控糖+补营养”双管齐下才是正确之路！
温馨提示：大家有任何皮肤问题都可以在评论区留言或者私信我~
