98岁老糖友,患糖尿病43年,或许因为常
刘云涛 http://m.39.net/disease/a_5387123.html这位糖友今年已经98岁，55岁那年患上糖尿病，至今已经有四十三年了。但是，她映入耳不聋眼不瞎，身体倍儿棒。她说：患糖尿病四十三年，吃过的降糖药不到5盒。你们一定想知道这位长寿糖友的控糖秘诀。其实奶奶很早之前就说过：多吃茼蒿就能长寿。然而，大部分人都不相信奶奶的话。奶奶特别爱吃茼蒿，中国古书有记载：茼蒿性味甘、辛、平，无毒，有“安心气，养脾胃，清痰饮，利肠胃”之功效。最佳茼蒿吃法茼蒿鸡蛋汤法：砂锅放水烧开，将洗净切成段的茼蒿放进水里;茼蒿煮开后，打入一个鸡蛋，搅成蛋花，撒少量盐即可食用。这款汤无油少盐，但是营养丰富，尤其适合糖尿病人食用。茼蒿不宜煮的太久，容易破坏营养成分。奶奶喜欢喝汤，饭前一碗汤和每天一个鸡蛋是她一直的生活习惯。茼蒿的食疗优势1、降血压、利尿茼蒿中一种挥发性的精油和胆碱等物质，具有降血压、补脑的作用。另外，茼蒿中含有的多种氨基酸、脂肪、蛋白质及钠、钾等矿物盐，能调节体内水液代谢，通利小便，消除水肿。2、清血养心、补脑、润肺化痰茼蒿中含有丰富的维生素、胡萝卜素和各种氨基酸，性味甘平，可以起到养心安神，清肺补肝，稳定情绪，防止记忆力减退等作用。当然最主要的一点是第三点。培希元主食面条，是一款糖尿病人可以长期食用的主食3、降血糖茼蒿中含有可溶性膳食纤维，可以延缓葡萄糖的吸收，改善糖耐量，具有调节血糖的作用，还可以降低餐后血糖。茼蒿里含有较多的胡萝卜素、维生素A和维生素C，这些都可以促进胰岛素的分泌，达到降低餐后血糖的作用。同时，茼蒿还能促进肠胃蠕动，防止便秘。怪不得奶奶的糖尿病病情控制的这么好，都不用吃降糖药，原来每餐吃茼蒿可以降低餐后血糖啊。糖尿病人可以长期吃的主食，不再整天不敢吃饿肚子全方位血糖综合指导平台长按下方
