寻找糖尿病ldquo悄悄rdquo

有些患者在诊断出糖尿病之后纳闷，我怎么会得糖尿病呢?我的身体这么好，怎么会得这种病。大多数人都用“三少一多”来判断自己是否得了糖尿病，但其实它并不是一个判断标准。

糖尿病的早期症状

1.体重老是超标，肚腩怎么都减不下来。

很多人都知道，胖子容易得糖尿病，所以BMI超过25的人已经是糖尿病的高危人群了。如果体重没超标，但是大肚便便的人也不能松口气，特别是腰围大于90cm的男性和腰围大于85cm的女性。

2.家中有糖尿病史。

无论1型还是2型糖尿病，都有明显的家族发病倾向，1/4~1/2的患者有糖尿病家族史。临床上至少有60种以上的遗传综合征可伴有糖尿病。所以，如果家中除了配偶及其家庭外，你的祖父母、父母、兄弟姐妹等人中有糖尿病患者，糖尿病就会随着这条“线索”找上你。

3.视力下降厉害。

高血糖会导致视网膜组织的代谢紊乱，引起视力下降，看东西不清楚，佩戴眼镜也无法矫正，眼前有明显雾状感。如果近两年来没有查过血糖，而且近期视力下滑比较明显，医院查查。

4.经常皮肤瘙痒，容易长痈长疖，女性外阴瘙痒久治不愈。

如果皮肤经常长痈、长疖，怎么都治不好，伤口也不易愈合或皮肤干燥瘙痒，用止痒药无明显好转者，尤其是女性外阴瘙痒经抗炎、抗真菌治疗无效者。很有可能是身体给你的血糖异常“信号”。

5.烟戒不掉。

大量研究证实，吸烟可增加糖尿病的发病风险，促进糖尿病大血管及微血管并发症。另外，长期大量饮酒者的血糖调节能力会减弱，比如酒精会减少脂肪组织对葡萄糖的摄取利用，导致胰岛素抵抗，还会直接损害胰岛β细胞合成和释放胰岛素的能力。如果不及时甩掉烟、酒这两条“线索”，糖尿病很可能随之而来。

看看活性多糖是如何应对糖尿病

1、灵芝

灵芝中富含丰富的灵芝多糖、灵芝酸、腺苷类、多种人体必需氨基酸等有效成分。灵芝子实体中有丰富的微量元素铬，是胰岛巨细胞的辅助因子，可以促进全身细胞对血糖的利用：同时灵芝中的多种人体必需氨基酸是协同降血糖机制之一。灵芝活性多糖能促进胰岛血液循环，条靶细胞敏感性，同时提高胰岛素分泌量。

2、葛根

葛根中含葛根黄酮类化合物（含量达12%）大豆甙元，大豆甙、葛根素等丰富的化学成份。葛根素对引起糖尿病及并发症的醛糖还原酶有良好的抑制作用，可以启动胰岛细胞，从而增加胰岛素的含量。葛根素除扩张血管外，还能有效地扩张胰岛血管，改善胰岛微循环，控制血糖。

3、玉竹

具有养阴润燥，生津止咳之功效。玉竹中含有甾体皂甙、黄酮及糖甙。甾体皂包括铃兰苦甙、夹竹桃螺旋甙、玉竹糖等。玉竹能双向调节血糖，使低血糖升高，又降低实验性高血糖，有延缓衰老，加强心肌收缩力，提高抗缺氧能力，抗心肌缺血，降血脂及减轻结核病变作用，提高免疫系统功能等作用。

4、苦瓜

苦瓜含苦瓜甙，类蛋白活性物质（即α—苦瓜素，β－苦瓜素、MAP30）类胰岛素活性物质（即多肽－P），及人体必需的氨基酸等活性成份。医学研究证明苦瓜活性成份中含“多肽--P“的类胰岛素物质，有很强的降糖作用和调节免疫的功能。

5、青钱柳

经过医学专家对青钱柳的降血糖作用研究发现，青钱柳含有丰富的化学成份，糖类、氨基酸、维生素、有机酸、黄酮、三萜内脂、香豆精、咖啡因等。青钱柳中含有多糖复合物这种复合物具有显著的降血糖活性并能增强糖尿病患者对葡萄糖的耐受力。青钱柳还具有强身健体，增强免疫力的功能。

6、山药

山药性平，味甘无毒，入脾、肺、肾三经，具有益气养阴，补脾肺肾，固精止带等滋补作用，能助消化，补虚劳益气力，所以山药可以作为滋补以及食疗之佳品。

山药中的黏液质、糖蛋白，在在体内有分解淀粉为葡萄糖的作用，并具有促进干扰素的生成，有扩张血管，并消除蛋白尿，改善血液循环，故糖尿病患者服用可减轻症状，若小便频繁，尿有泡沫，口干舌燥者，可用山药加黄芪、知母、葛根、天花粉以服用，能达到生津止咳的作用。

7、松茸

松茸在日本、欧洲被视为食用菌中的珍玉，含松茸活性多糖，具有治疗糖尿病、抗癌等特殊作用，还具有强身、益肠胃、止痛、理气化痰等功效。

8、姬松茸

其中的姬松茸多糖可通过调节机体免疫功能，增加胰岛细胞的血氧代谢，改善β细胞的微循环，激活胰岛和促进胰岛功能的复活，补充体内分泌胰岛素不足，在不加重一到β细胞负担的前提下，帮助胰岛发挥正常平衡血糖的功能；并具有预防胰岛衰竭、预防并发症发生的功效；对长期依赖化学药物的患者，具有快速减轻依赖性、平衡血糖、逐步在医生的指导下逐步脱离胰岛素使用，的依赖性的功能。

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