糖友,别让眼底病夺走你的光明糖尿病和
我国是糖尿病大国，据最新国际糖尿病联盟发布的《全球糖尿病》数据显示：我国成人糖尿病患者的数量高达1.14亿，糖尿病前期人数高4亿，位居世界第一，占全球成人糖尿病患者总数的1/4以上。
作为终身性疾病的糖尿病
对人体的危害仅次于癌症，
且伴随着各种并发症。
眼底病变成为糖尿病最为常见的
慢性并发症之一，
其中最为严重的就是
糖尿病视网膜病变，
已经成为四大主要致盲疾病之一。
尽管糖尿病视网膜疾病具有致盲危害，
但还没有被公众和患者所认识，
防控形势严峻。
眼底病变
大部分“糖友”不自知
患有糖尿病十年，刚刚退休安享晚年的陈女士，一年前发现视觉有点模糊，医院就诊，经诊断为尿病引起的视网膜病变，医生建议陈女士住院治疗。
但陈女士认为只要降低血糖就能好转，不愿意配合治疗。半年后，陈女士突然双眼大片云雾遮挡，眼睛出血，视力急剧下降，医院治疗。
遗憾的是，陈女士错过了就诊时期，一只眼睛完全失明，另一只眼睛已严重受损，还能不能再看得见，医生说只能尽力去治疗。
如陈女士这样遭遇的糖尿病患者，在临床屡见不鲜。
“大多数糖尿病眼底病患者并不知道该病的危害，甚至不知道自己患有糖尿病眼底病。”
医院眼科主任林莹介绍，糖尿病可以引起各种各样的眼部疾病，如白内障、青光眼、角膜溃疡、玻璃体积血等，最常见的是眼底视网膜病变，而这恰巧是最容易被“糖友”们忽视的。
她表示，早期糖尿病眼病没有明显的症状，但大多数长期患糖尿病的人群都已有视网膜病变，许多患者都是到了病变晚期，发生了血管破裂出血或造成牵拉性视网膜脱离，视力突然严重下降时，才想到来眼科看病，这也是糖尿病视网膜病变致盲率居高不下的主要原因。
病程越长
越容易诱发眼底病变
据统计，目前，我国糖尿病患者中，糖尿病视网膜病变的患病率为24.7%～37.5%。
无论是一型糖尿病还是二型糖尿病，其患者发生视网膜病变的几率要远高于非糖尿病患，且随着糖尿病患者病程的延长，糖尿病视网膜病变的患病率逐年增加，致盲率也逐年升高。
血糖控制情况与糖尿病病程是糖网的主要诱发因素。林莹指出，糖尿病人长期血糖不稳，极容易诱发糖尿病视网膜病变。
其次，糖尿病人病程越长，也会增加发病几率。
调查显示，病人在患糖尿病5年后，视网膜病变的发生率约为25%；10年后增至60%；15年后可高达75%～80%，20年后发病率更高达90%。糖尿病患者的致盲几率比正常人高出了多达25倍。
值得重视的是，糖尿病性视网膜病变对视力的损害是不可逆的。“作为眼科医生，我们通常和病人说，你什么时候来，我们只能把病（视网膜病变）控制在这个水平，不让它继续发展。”林莹说，早期糖尿病眼病没有任何不适的症状，视力也正常，但这时其视网膜病变已经悄然发生了。
控制血糖
定期做好眼底检查
林莹表示，虽然在严重情况下，糖尿病性视网膜病变可引起视力丧失，但这个并发症是可以预防和控制的。
因此，为了及时发现、早期治疗糖尿病引起的眼部病变，无论有无视力改变，在控制好血糖的基础上，糖尿病患者应至少每半年进行一次眼底检查，并记录眼底情况，这样才能确保在病变初期就能及时解决问题；而针对血糖控制不好的患者，检查时间则缩短至3个月一次甚至1个月一次。
据介绍，激光治疗是目前全世界公认的延缓糖尿病性视网膜病变从中度发展到严重阶段的最重要干预手段。
当糖尿病患者的病情发展到需要进行激光治疗的程度时，应尽快进行干预，以预防病情进一步发展，导致视力严重下降乃至失明。
对于糖尿病人来说，控制血糖、血压才是预防一系列并发症的硬道理。
在生活中，糖尿病人要养成良好的作息和饮食习惯，忌食各类糖及甜食品，多食茎叶类蔬菜、粗纤维低脂肪膳食；
限制主食量，少食多餐，禁止饮酒，同时还要
