穹顶之下，我们可以这样防霾
柴静的《穹顶之下》刷了几天屏引发大家对雾霾的深度关切，今儿咱们只从自身健康角度出发，聊聊日常生活如何防霾！
柴静在纪录片里给大家科普了一下PM2.5能够突破人体自身防御系统，直达肺泡甚至进入血液循环到达心脏，尼玛，好吓人！↓↓
一般的医用口罩、棉质口罩只能阻挡直径大于4微米的颗粒，对于PM2.5这种直径不足2.5微米的颗粒，根本没有抵抗力！！在霾黄色或者橙色预警，PM2.5指数较高的日子里，我们出行需要有更强大过滤能力的防霾口罩！
★你造吗？防霾口罩也有一定的危险性！
A.防霾口罩不是一次性的，理论上可以戴一个月。但实际上有不少限制，比如“弄湿了过滤作用就无效了”，“内侧被污染也会失去保护作用”。所以~答应小编，千万不要去清洗防霾口罩！处女座小伙伴们可以勤快地把口罩晾起来风干~
B.防霾口罩佩戴时间不要超过半个小时，老人、小孩、孕妇、有心肺系统疾病或心脑血管疾病的人需谨慎佩戴。因为口罩滤除悬浮颗粒的效率越高，造成的呼吸阻力越大，呼吸就越费劲，可能会有呼吸困难、头晕胸闷等情况，但不会造成呼吸系统损伤。
★岛国国民的人气防霾口罩，给乃们参考
?口罩-KOWA三次元防雾霾口罩
非常贴心地设计了男款、女款和儿童款，儿童款优化了防憋气功能，外貌党们还可以选择自己喜欢的颜色。口罩很轻薄，佩戴无负担！
防PM2.5雾霾防尘抗菌，过滤空气中99％的细微颗粒
全新高密度4D，立体结构更贴合更专业
?尤尼佳超快适防雾霾防PM2.5口罩
三层高密度过滤，全面贴合面部设计*
超顺滑过滤设计，即使长时间覆盖皮肤也无不适感*
柔顺耳部贴合设计，保证口罩持续贴合脸型*
立体口部设计，呼吸顺畅不成问题*
充分利用呼吸产生水汽，即使寒冷干燥季节，也倍感舒适*
安心日本制，5枚入十2枚，限定装要看运气哦
网评：“这天儿不戴口罩没法儿出门~很薄效果好，一次买十包也不为过！
?口罩中的爱马仕-3MN95颗粒物防护口罩
过滤效率可以达到95%，能够满足防霾的基本需求。不过北京、天津这些重霾地区的人民可能需要带有呼吸阀的型号，但是小红书APP上用过的小伙伴也说了“这种口罩戴着很不舒服，呼吸非常困难”。
雾霾天尽量减少出门，有老人和小孩的家庭最好入手一台空气净化器。挑选空气净化器时，主要看机器的CARD值，它代表单位时间内能够净化的空气体积，是一个非常客观的衡量净化器净化能力的数值。
没看懂没关系，只要知道CADR数值越大代表性能越好就可以了！
?空气净化器
★雾霾当道，不敢开窗换气，不来个空气净化器怎么行？滤芯厚实，风量大~看看滤芯就知道它帮你搞定多少污染！
推荐：EJT-SD
日本与blueair相比较的净化器，中等价格，性价比超高！设计感十足！
1.目前为止，吸力最强大的空气净化器，适用面积超过60平米！
2.可以有效清除室内的漂浮物，如花粉，灰尘，霉菌等，而且能吸收房间内漂浮的各种微粒PM2.5,包括病毒，过敏原，及各种小虫骸等，针对PM2.5超过99%效果。
3.专利度溶菌酶过滤滤芯在除尘的同时，还能够溶菌和除味。甲醛效果超99%！
4.“喷气式模式”，二十分钟就能净化室内的空气。
5.操作简单，仅仅3个按钮，设计人性化。
6．节省空间，设置机器仅需A4纸张大小的面积。
7．超级节能，最低功率低至4W，最高只有72W开一天无压力！
8．清洗简单，只需吸尘器轻松搞定。
9．获得年红点、gooddesign设计大奖，年再次获得iF大奖。
网评：设计真的很漂亮！用了1年换一次芯，没事就开着，雾霾天必备！
?车载空气净化器
★就算不在室外走，爱车里也得换换气~外型小巧，不占地儿，随时随地带来一抹清新的空气~
推荐：IG-FC1
主要功能
1.通过滤网过滤灰尘,通过负离子发生器抑制在空气中浮游的病毒
2.分解和去除螨粪便和螨尸体等过敏物质
3.分解和去除浮游霉菌,并抑制所附着的霉菌增殖
4.分解和去除沾在物体(如车窗,座位等)上的气味和细菌
5.去除新车异味
6.负离子具有加温美容效果
7.除标准档与弱档外,增加了涡轮档,有更快的空气流通,可有效提高空气净化效率40%以上。
只适用于使用DC12V电池的一般轿车,不能用于使用DC24V电池的车辆(公共汽车,卡车等)。
一款外观小巧,功能实用的车载型空气净化器,即使在移动的车子里也能净享健康舒适的清新空气,为了家人的
健康,特别是有baby的家庭。
网评：“外观很漂亮，东西很小巧，不占地方~每天持续6小时，车内净化小卫士！”
?随身携带-COCOR
mode车载香薰空气净化器日本的家电看起来就放心~
除甲醛、PM2.5、二手烟，也可以当成香薰加湿器使用，
既可以放在车上，又可以放在办公桌上，
一次充电可以连续用24小时，
材质是塑料的，才g，非常轻巧~
生活必备小物
★雾霾天，危害最大的莫过于肺部~
龙角散是日本家喻户晓的老牌润喉产品
拥有年的历史，对咳嗽、咽喉不适有缓解作用
便于携带，长期抽烟喝酒讲话太多滴或季节性的咽喉不适都可以吃，居家必备品。
推荐：?龙角散喉咙糖
网评：没错喉咙一不舒服，就开始吃这个糖，特见效哒！
★各路可吸入颗粒物主要都是通过口鼻部进入体内~
我们的鼻腔承担如此重担，帮它及时消炎、通气绝对有必要~
推荐：?佐藤NAZAL鼻炎喷剂
暂时纾缓伤风感冒、花粉症、鼻炎、黏膜炎及鼻窦症等引致的鼻塞、流鼻水（鼻黏液分泌过多）、打喷嚏及痕痒。
7岁或以上：每日2至3次，每次按压喷头1至少2下将药液喷于各鼻孔内，每次间隔3小时以上。
网评：“无味，能通气挺久~一次喷一两下，一日两三次，用两三个月没问题！”
★岛国药妆店又一力作~出门前喷上全脸，
可以有效防止空气中的有害物质入侵皮肤！
推荐：?防PM2.5美容喷雾
生态级负离子对空气的净化作用是
源于负离子与空气中的细菌、灰尘、烟雾等带正电的微粒相结合，
并聚成球降落而消除PM2.5危害，
巧合的是负离子在空气中做布朗运动（“之”字型运动），
而布朗运动本身就是消除微小粉尘物的有效方法，
负离子结合飘尘后促进飘尘布朗运动而消除飘尘，
实验证明，飘尘直径越小，越易被负离子沉淀。
网评：“一次可持续4小时左右~防止PM2.5等入侵口鼻皮肤，同时具有美容补水功能！”
雾霾天我们还能做什么？1、外出时尽量别带隐形眼镜。隐形眼镜容易使眼角膜缺氧，雾霾天里，气压低，会使眼角膜缺氧加重，眼睛干涩不舒服；空气中的微小污染物会刺激眼睛，导致眼部过敏或者感染。2、随身带包湿巾。对皮肤敏感者来说，空气中颗粒物吸附的病菌和有害物质容易粘在皮肤上，引起过敏症状。外出带包湿巾方便随时清洁。3、多喝水。不准呵呵，小编是认真哒！只有多喝水才能保持呼吸道的湿润健康。4、尽量用鼻子呼吸。鼻毛可以阻挡90%大于10微米的颗粒物。5、外出回家后及时洗脸、漱口、清洁鼻腔。大家都要健健康康哒！！小编爱你们~
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